Por que é preciso cuidar dos dentes?

Dentes bem cuidados ajudam a mastigar os alimentos da maneira correta e até influenciam no modo como você fala, sabia? Por isso é tão importante cuidar deles.

Se você relaxar, alguns visitantes indesejados pode aparecer e formar, por exemplo, a placa bacteriana, que pode atingir os dentes e também causar inflamações nas gengivas, as chamadas gengivites. Estas placas acabam guardando açúcar e atraem as bactérias, que vão destruindo o esmalte que cobre os dentes até formar as cáries.

Esses buraquinhos no dente devem ser sempre evitados, pois podem se tornar muito dolorosos, os responsáveis pela temida e famosa dor de dente. Quem possui dentes saudáveis passa uma imagem positiva e de alguém que sabe se cuidar. Isso vai valer também quando você chegar à idade adulta, quando os dentes e uma apresentação podem fazer muita diferença em uma entrevista de emprego.

Escolhendo a pasta

Hoje é moleza escolher a pasta da dentes” A seção reservada para estes produtos nos supermercados é imensa, com muitos deles sendo recomendados exclusivamente para crianças.

Entre várias cores e tamanhos de tubos, prefira aqueles cremes que tenham flúor na fórmula, já que esse ingrediente combate as cáries. Apesar de muitas pastas de dente possuírem sabores diversos, como morango e frutas, não é uma boa idéia engoli-las depois de escovar.

Dicas para a saúde da boca:

- escove os dentes pelo menos 3 vezes ao dia. Depois do café da manhã e antes de dormir são os momentos mais importantes. Muita gente gosta de limpar a boca depois de comer doces, por exemplo, o que diminui as chances de cáries e outros problemas.

- use e abuse do fio dental. Na primeira vez que usar você pode sentir um certo desconforto ou incômodo, mas depois se acostuma. Deslize o fio por entre os dentes para retirar sujeirinhas que não saem nem com escovação. Hoje já existem também “escovinhas” com cerdas para limpar entre os dentes, outra ótima opção.

- dedique atenção especial aos dentes da parte de trás. Muita gente acaba esquecendo deles e concentra a escovação na frente. É por isso que grande parte das cáries ocorre nos dentes laterais ou do fundo.

- não é preciso encher a escova com pasta, basta uma quantidade do tamanho de um grão de feijão. Siga estas dicas, preste sempre atenção em seus dentes e sorria!